ما هي الفوط الصحية الخاصة بالسباحة؟

ما هي منصات السباحة؟ ما هي أهم النصائح عند السباحة أثناء فترة الحيض؟ مع حلول فصل الصيف وموسم النزول إلى البحر للاستمتاع بالوقت، تنتاب المرأة مخاوف معينة بسبب الدورة الشهرية ولا تتمكن من النزول إلى الماء والاستمتاع بوقتها. ولهذا السبب نشرح لك الفوط الصحية التي يمكنك استخدامها أثناء السباحة دون الشعور بالخوف صفحة الترحيب.

فوط صحية للسباحة

تخاف معظم النساء من السباحة أثناء الدورة الشهرية. إنهم يشعرون بالقلق من تسرب الدم ووصوله إلى ملابسهم، الأمر الذي قد يضعهم في موقف محرج على الشاطئ. لذلك، من المهم اختيار الفوط الصحية للسباحة خلال هذه الفترة، وتغييرها كل بضع ساعات، وعدم ارتدائها لأكثر من 8 ساعات متتالية.

هذا النوع من الفوط الصحية هو الأنسب والأفضل على الإطلاق. تساعد المرأة على الشعور بالراحة أثناء السباحة، ولا تسمح بمرور الدم أثناء السباحة، كما أنها مصنوعة من خيوط خاصة جداً للتثبيت، وتتميز بالقدرة على توسيعها أو توسيعها. ويمكن تضييقها حسب رغبة المرأة وجسمها.

إقرأ أيضاً:

استخدمي السدادات القطنية عند السباحة

وعندما نتحدث عن الفوط الصحية للسباحة، نذكر أيضًا أن هناك طريقة أخرى يمكن للمرأة استخدامها أثناء فترة الحيض لتشعر بالراحة أثناء السباحة، حيث أن السدادات القطنية أكثر فعالية من الفوط الصحية في مثل هذه المواقف.

على الرغم من فعاليتها الكبيرة، إلا أنها لا تستخدم بشكل شائع مثل الفوط الصحية لأنه يتم إدخالها في فتحة المهبل وقاعدتها تساعد على جمع الدم والاحتفاظ به في المهبل. إنها مناسبة فقط للنساء المتزوجات ولا تُترك هناك إلا لمدة أقصاها 10 ساعات ثم يتم استبدالها بواحدة أخرى.

ما هو السدادة القطنية؟

يعتبر السدادة القطنية بديلاً ممتازًا وفعالًا جدًا لفوط الدورة الشهرية لأنها مصنوعة من مادة ماصة، ويتم ضغطها بإحكام في أسطوانة صغيرة، وتحتوي هذه السدادات على بعض الأدوات التي تساعد المرأة على إدخالها في فتحة المهبل.

وتتكون من عدة أنابيب بلاستيكية أو كرتونية تعمل على تثبيت المقابس في مكانها ومنعها من الحركة. يتم ربط خيط رفيع بالأسفل. والغرض منه هو تسهيل إمكانية إخراجه من المهبل وهذا التامبون عملي جداً عند القيام بأعمال معينة مثل: (السباحة – ممارسة الرياضة) أثناء فترة الحيض.

هناك سدادات قطنية بأحجام عديدة تتكيف مع كمية دم الحيض سواء كان خفيفاً أو ثقيلاً، وتتميز بروائحها المختلفة، والتي تساعد على تقليل الرائحة المهبلية الكريهة، خاصة في هذه الفترة، ولكن على الرغم من فوائدها العديدة هل هناك؟ هناك عدة عيوب لاستخدامها: أدناه:

• يعتبر الإدخال غير مريح بالنسبة لبعض النساء، خاصة إذا جربن طريقة قديمة.
• يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السمية.
• قد يكون هناك تهيج أو جفاف في منطقة المهبل.
• تمت تجربة العديد من الأنواع والأحجام المختلفة لاستيعاب كمية تدفق الدم.

كأس الحيض والسباحة

بعد التفكير في فوائد استخدام فوط السباحة أثناء فترة الحيض، لا بد من توضيح أن هناك طريقة أخرى يمكن للمرأة استخدامها في هذه الفترة الحرجة وهي استخدام كوب الحيض.

وهي مصنوعة من المطاط أو السيليكون، وهي مصممة خصيصًا لتوضع في فتحة المهبل لتجميع دم الحيض بدلاً من امتصاصه ولمنع التسرب. تلجأ إليه الكثير من المتزوجات عندما يرغبن بالسباحة حتى لا يمتص الماء أبداً.

تحتاج المرأة إلى تغيير كوب الحيض كل 6 أو 12 ساعة كحد أقصى، وذلك حسب كمية تدفق دم الحيض. هذه الطريقة أفضل من السدادات القطنية لأنها تلتقط كمية أكبر من الدم مقارنة بالسدادات القطنية والفوط الصحية.

ملابس السباحة أثناء الحيض

تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الشركات والمؤسسات التي تقوم بتصميم ملابس السباحة وتوفير مجموعة ملابس خاصة بالدورة الشهرية تسمى “ملابس السباحة المناسبة للدورة الشهرية”.

كما أنها تتميز بقدرة امتصاص عالية وقابلة لإعادة الاستخدام لأنها تشبه الفوط الصحية. لكن الفرق بينهما هو أن الملابس تكون مبطنة بالفوط الصحية المخصصة للسباحة وهناك اختلاف في سعة هذه الملابس أيضًا حسب النوع المختار وكمية دم الحيض.

وتتميز بقدرتها على الامتصاص والتي تقدر بمرة أو اثنتين من السدادات القطنية. وبسبب كل هذه الفوائد، فهي باهظة الثمن بالنسبة لبعض النساء، لذا فإن وسادات السباحة أو السدادات القطنية هي البديل.

إقرأ أيضاً:

أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا حول السباحة أثناء الدورة الشهرية

ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الخرافات والمعتقدات الخاطئة المتعلقة بالسباحة أثناء الدورة الشهرية والتي انتشرت عبر القرون وهناك بعض النساء يؤمنون بها بالفعل ويخافون من الذهاب إلى حمام السباحة خلال هذه الفترة. ولذلك نذكرها بناءً على النقاط التالية:

• السباحة أثناء فترة الحيض غير آمنة: حيث يعتقدون أن الدم يزيد من خطر التعرض لأسماك القرش حيث أن لديها حاسة شم قوية لرائحة الدم. إلا أن هذا غير صحيح، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن 80% من هجمات أسماك القرش تكون على الرجال.
• السباحة خلال الدورة الشهرية غير صحية للنساء. لكن من المهم أن نعرف أن هذه مجرد خرافة، حيث أن حمام السباحة يحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية التي تساعد فقط في الحفاظ على نظافة الأشياء ولا تضر المرأة، بل تمنع انتقال الأمراض المنقولة عن طريق الدم.
• تزيد السباحة من تقلصات البطن أثناء فترة الحيض: وهي من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعاً. لأن ماء المسبح يساعد المرأة على التخلص من التشنجات في الجسم وتقليل التشنجات التي تصاحب الدورة الشهرية.

يعتبر الحيض من المراحل الدقيقة التي تمر بها المرأة وإذا قررت السباحة خلال هذه الفترة تشعر بالقلق من تسرب الدم إلى الماء من حولها وتصاب بالحرج. لذلك، من الضروري استخدام الفوط الصحية أثناء السباحة.

[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”هل يمكنني السباحة وانا على الدورة؟” answer-0=”نعم ويمكنك وضع التامبون بدل الفوطة الصحية. ” image-0=”” headline-1=”h2″ question-1=”هل الفوطة الصحية هي احسن حل للسباحة وانا على الدورة؟” answer-1=”لا يمكنك استخدام التامبون أو كأس الحيض. ” image-1=”” headline-2=”h2″ question-2=”هل تتوقف الدورة مع الماء؟” answer-2=”الماء لا يؤثر على الدورة في الغالب ولكن يعمل على تقليل التدفق. ” image-2=”” count=”3″ html=”true” css_class=””]