تسترجع حاسة الشم والتذوق بعد الزكام وكرونا

تعتبر الحواس الخمس وسيلة للتواصل مع العالم الخارجي والتعرف على أصولها ، ويرتبط بعض هذه الحواس ببعضها البعض بطريقة غريبة ؛ على سبيل المثال: حساسية الرائحة والذوق هما الحواسان الكيميائيان ، ويقول العلماء إنه لا يمكن لأي شخص القيام بعملية الذوق ما لم يكن الشعور بالرائحة سليمة ، وعلى الرغم من أن الإحساس بالرائحة أقوى حوالي 10،000 مرة من الذوق ، ولكن أي ضعف في الإحساس ، فإن أي ضعف في ذلك ، سيؤدي ذلك أيضًا إلى الضعف ، وسأخبرك في هذا المقال عن إحدى الحالات ، انحدار شعور الرائحة والذوق بعد هذه الحالة.

بارد

إنه مرض تنفسي ناتج عن نوع من الفيروسات يسمى وحيد القرن فيروسات ، ويؤدي إلى تنفس مزعج ومظاهر جسدية تتجلى في ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والعطس ، والازدحام الأنفي ، والعرقلة ، والسعال ، وخاصة السعال الذي ينتج عنه آلام وقد يرتبط بالجلد الحلق ، وأحد أعراضه الأكثر شيوعًا هو فقدان الشم والذوق الذي يسبق له. الأعصاب.

استعاد حساسية الرائحة والذوق بعد البرد

الشخص الطبيعي من البرد هو الشفاء في غضون بضعة أيام يتراوح من ثلاثة أيام إلى أسبوع ، ورائحة الرائحة والذوق تدريجيا وعفويا بعد اختفاء أعراض أخرى لفترة مختلفة من شخص إلى آخر ، وسأعطيك في الخطوط التالية بعض الطرق لاستعادة المستشعرين بعد البرد:

• الاهتمام بالنظام الغذائي اليومي:

من المعروف أن يفقد شهيته خلال فترة البرد. لذلك ، من الضروري اتباع نظام غذائي غني بفيتامينات المناعة والجسم ، مثل فيتامين C ، وهو وفيرة في الحمضيات والجزر والطماطم ومجموعة من فيتامينات B الضرورية للصحة وأداء الأعصاب بشكل عام ومتاح في اللحوم والحبوب الكاملة والجبن المخمر ، ومن الأفضل أن يكون الطعام غنيًا بالزك. الزنك متوفر في البيض والسبانخ والبقدونس ولحم البقر والحبوب الكاملة وغيرها.

• باستخدام الهواء المشبع ببخار الماء والزيوت الأساسية:

يمكن غلي المياه النظيفة في وعاء عريض ، ثم وضع بضع قطرات من الزيوت الأساسية التي تساعد على تقليل الازدحام وتنقية المساحات التنفسية مثل زيت الزعتر ، والسيد الدستوري ، أو الأوكال حساسية الزيوت الأساسية.

• ترطيب وتنظيف الأنف مع الماء المالح المكافئ لتوتر السطح للأغشية الأنفية:

باستخدام القطرات أو البخاخات أو الأكياس التي تحتوي على محلول مالح يحتوي على 0.9 ٪ فقط من كلوريد الصوديوم ؛ إنها النسبة المئوية المناسبة من الغشاء المخاطي للأنف ، والتي لا تسببها أو تهيجها ، ويفضل استخدامها بانتظام لشطف الأنف كل ساعتين أو كل 4 ساعات.

• تجنب التدخين والدخان -الجو الملوث:

يُنصح بالتوقف عن التدخين عندما يكون البرد مصابًا لأنه يضعف الجهاز التنفسي ، وتتعب نفاياته وسمومه من الأشخاص الرئويين والهكتبميين ، لأنه يؤخر الشفاء ويضعف حساسية الرائحة والذوق حتى لو لم يكن مرتبطًا بالبرد.

• الحفاظ على نظافة الفم وسلامة براعم الذوق:

من الجيد أن تغني بانتظام مع الماء الفاتر أو الماء المالح أثناء فترة البرد وبعدها ، لأنه من الجيد تناول الزنجبيل والقرفة والشوكولاتة الخالية من السكر الداكن.

• تعاطي المخدرات:

وأوضحت سابقًا أن المشكلة الرئيسية التي أدت إلى فقدان حواسي وذوقي كانت بسبب احتقان الأنف الناجم عن البرد ؛ لذلك ، فإن استخدام الأدوية التي تحتوي على مضادات التخثر مثل حقوق الفينيل أو aljuddu ، بالشراكة مع مضادات الهيستامين ، سوف يسرع الشفاء واستعادة الشعور بالرائحة ، وبالتالي فإن الإحساس بالذوق ، والرخات الموضعية يمكن استخدامها من هذا التشابك.

يعتبر فقدان هذين المستشعرين مشكلة مزعجة ويحمل بعض المخاطر إذا استمرت لأكثر من أربعة أسابيع بعد اختفاء أعراض نزلات البرد الأخرى ؛ قد يكون هذا دليلًا على وجود مرض آخر أو إصابة أعصاب الزيتون مع الأضرار أو العيب الذي يتطلب العلاج.