أقوى وصفة لتفتيح البشرة بمكونات متوفرة في كل منزل
تتعرض الفتيات للعديد من العوامل التي تؤدي إلى اسمرار بشرتهن وتلفها، سواء كان ذلك من خلال الإهمال في العناية بالبشرة بشكل عام أو من خلال النظام الغذائي الذي تتبعه، لأن الصحة مثل الجسم تحتاج إلى رعاية واهتمام. وعليك أيضاً أن تتناولي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً حتى تبدو بشرتك مشرقة ونضرة. فيما يتعلق بالتبييض، فهو لا يختلف كثيرًا عن مشاكل البشرة الأخرى، ولكنه يتطلب المزيد من الاهتمام بوصفات البشرة.
وصفات تبييض البشرة الأكثر فعالية
يحدث اسمرار الجلد بسبب زيادة إفراز خلايا الميلانين. تتحكم هذه الخلايا في لون الجلد ويمكن استعادتها باستخدام إحدى الوصفات التالية:
الحليب والعسل
يتكون الحليب من التيروزين الذي يقلل من إفراز الميلانين بينما يعتبر العسل أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقلل من وجود البكتيريا، لذلك سيمنحك هذا المزيج بشرة صافية خالية من العيوب. يستخدم الخليط لتدليك البشرة بحركات دائرية ويترك ويوضع على الوجه لمدة ربع ساعة، ويغسل بالماء الفاتر.
خليط من الحمص وماء الورد
يعتبر الحمص مقشراً جيداً للبشرة ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. يقلل ماء الورد من الالتهابات التي يتعرض لها الجلد. ويمكن استخدامه عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من الحمص المطحون مع قطرات من ماء الورد والتحريك حتى تتشكل عجينة. ضعي هذا على البشرة، ودلكيه بحركات دائرية، واتركيه على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم افركي البشرة واغسليها بالماء.
خليط من الطماطم وعصير الليمون
تساعد الطماطم على تجديد خلايا الجلد والحفاظ على بشرة نضرة بينما يعمل الليمون على التخلص من حب الشباب. لذا فهي وصفة فعالة لتبييض البشرة ويمكن استخدامها من خلال خلط ملعقة من عصير الطماطم مع ملعقة أخرى من عصير الليمون ووضعها على الوجه بعد تنظيفه أولاً وتركه لمدة ربع ساعة قبل غسله.
نصائح لبشرة صحية خالية من الشمس
- ابحثي عن الأطعمة الصحية التي تحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم والبشرة، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، بما لا يقل عن 7 ساعات، لتجنب ظهور الهالات السوداء.
- راجع طبيب الأمراض الجلدية في حالة حدوث تغييرات على الجلد.
- التوقف عن التدخين.
- اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة.
- استخدمي واقي الشمس إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس بشكل متكرر.
- لا تستخدم الكثير من الماء الساخن على الجلد.
