نفسك
-
طرق تحمي فيها نفسك من الاحتيال على فيسبوك Facebook
هل لديك حساب؟ هل تريد حماية حسابك من الاحتيال؟ إذا كان لديك حساب Scams على Facebook ، فأنت في خطر…
أكمل القراءة » -
تحمي نفسك من فيروس كورونا
تحمي نفسك من فيروس كورونا كمسألة تحير الكثير من الناس ، وخاصة في هذا الوقت ، وهو فيروس كورونا كورونا…
أكمل القراءة » -
مدارات عالمية
عاملة دايت ونفسك في شوكولاتة .. ماتحرميش نفسك من حاجة مع الوصفة دي وكمان مشبعة
يعتبر دقيق الشوفان مع الموز والشوكولاتة وجبة لذيذة ومغذية رائعة لنظام غذائي. دقيق الشوفان هو مصدر ممتاز للألياف والكربوهيدرات الصحية.…
أكمل القراءة » -
مدارات عالمية
خلي بالك من نفسك.. تورم أصابع قدمك قد يدل على إصابتك بهذه الأمراض الخطيرة
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تورم أصابع القدمين في الشتاء، لكن الكثير من الناس يستهينون بها ويعتبرونها مشكلة بسيطة،…
أكمل القراءة » -
مدارات عالمية
دفيء نفسك بأحلي طريقة عمل شوربة العدس المصرية اللذيذة لتدفئة المعدة بخطوات بسيطة وسهلة
تعتبر شوربة العدس من أشهر الأكلات الشتوية التي يحبها الجميع سواء الكبار أو الصغار. تعتبر وجبة مغذية ومفيدة للجسم، حيث…
أكمل القراءة » -
مدارات عالمية
نقي جسمك من السموم بأكلات غنية بمضادات الأكسدة.. واحمي نفسك من السرطان
النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد يؤثر على صحته وإما أن يجعل الإنسان أكثر صحة ولياقة أو يجعله عرضة للإصابة بالعديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
علمي وأدبي | اختبار تحصيلي تجريبي مع الإجابات.. اختبر نفسك بأسئلة تحاكي اختبار التحصيلي 100%
اختبار الأداء التجريبي مع الإجابات هو نموذج يمكن أن يجعل إدارة الاختبار أسهل. وهو من أهم الاختبارات التي يجب على…
أكمل القراءة » -
مدارات عالمية
دفي نفسك انتي وولادك وأعملي حمص الشام بدقة الخل والثوم وبطعم لا يقاوم
الشتاء على الأبواب ونحن بحاجة إلى الكثير من الأطعمة والمشروبات الدافئة. يعتبر الحمص من المشروبات الساخنة التي يحتاجها الإنسان في…
أكمل القراءة » -
مدارات عالمية
جهز نفسك عشان تقبض.. موعد صرف دعم ريف لهذا الشهر 1445 وطريقة الاستعلام برقم الهوية
يتساءل العديد من المواطنين عن موعد صرف تمويل المناظر الطبيعية لهذا الشهر، وفي هذا السياق تم الإعلان عنه أيضًا وزارة…
أكمل القراءة » -
مدارات عالمية
دفي نفسك من برودة الشتاء .. طريقة عمل الكاكاو والقرفة بالمارشميلو
يتجه الإنسان في فصل الشتاء إلى تناول الكثير من المشروبات الساخنة، فهي تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة لتحمل البرد. ولذلك…
أكمل القراءة »